ARTERIAS SANAS (ARTERIOSCLEROSIS)

La Arteriosclerosis es el endurecimiento de las paredes de las arterias, y la produce una dieta  demasiado rica en grasas saturadas y en toxinas que dificultan la buena circulación de la sangre.
- Que la mayoría de la gente mayor consuma AJO no es una cosa extraña, pues se toma, crudo o en cápsulas para ese fín. El ajo fluidifica la sangre y dificulta la adhesión de depósitos de grasa en las arterias.
Hay quien se toma 1 ó 2 ajos crudos a primera hora de la mañana, y quien se unta el ajo en rebanadas de pan, tostado o natural. La manera de tomar ajo más discreta es en formato de PERLAS de ACEITE.
- El GINKGO BILOBA es un árbol de origen oriental que ayuda en la Arteriosclerosis. Puede tomarse en forma de gotas concentradas en extracto líquido, o en forma de pastillas o comprimidos. Se tomará a diario durante una temporada de 2 a 3 meses, y se descansará un periodo igual. El Gingko Biloba, mejora la circulación sanguínea de todo el cuerpo, llegando al cerebro y ofreciéndole una mayor capacidad de concentración, de claridad y de memoria, y es utilizado tanto por personas mayores, a las que además les ofrece una mayor estabilidad y menos mareos, y por estudiantes y personas en época de esfuerzo intelectual intenso.
- El JENJIBRE mejora la circulación de la sangre y mantiene las arterias en buen estado. Si se toma asiduamente incluyéndolo en sopas, ensaladas y otros platos se convierte en un aliado de nuestra salud. Su sabor es ligeramente picante y un tanto cítrico.